Tautas līdzekļus, lai uzlabotu potenci vīriešiem pēc 60 gadu vecuma

Pieaugušā vecumā stiprā dzimuma pārstāvji, kas vēlas būt tikpat aktīvu seksuālo dzīvi, kā jaunībā. Libido samazināšanās, lai viņiem vienmēr ir sāpīgi. Tāpēc potenci vīriešiem 60 gadi un to uzlabošana tautas līdzekļiem, medikamentiem un citām veidos – aktuāla tēma.

Ir daudz piemēru, kad tādā cienījamā vecumā, un pat vecāki, vīrieši kļuva par tēviem. Bet, lai to izdarītu, ir nepieciešams pavisam maz:

Potence 60 gadiem
  1. Dzīvot veselīgu dzīvesveidu.
  2. Ievērot diētu un ēst pareizi.
  3. Atteikties no kaitīgiem ieradumiem.
  4. Nodarboties ar sportu un fizisko kultūru.
  5. Sekot veselībai un jo īpaši par darbu uroģenitālās sistēmas.
  6. Saglabāt seksuālo funkciju augstā līmenī, izmantojot tautas medicīnas.

Darbības funkcijas seksuālo sistēmu 60 gadus veciem vīriešiem

Atšķirībā no sievietēm, kurām ir reproduktīvā sistēma ir vecuma ierobežojumi, stiprā dzimuma pārstāvji ir daudz ilgāk sajūt nepieciešamību intīmas attiecības, un spēj kļūt par vecākiem un septiņdesmit gadu vecumā.

No otras puses, potenci vīriešiem 60 gadu vecumā joprojām nav ta, ka bija 20-30 un pat 40 gadiem. Darbs dzimumdziedzeru un izgaist, lai ierosinātu, ir nepieciešams vairāk laika, kā vienas vēlmes nav pietiekami daudz, lai iestājas erekcija, nepieciešama papildus stimulēt erogēnās zonas. Galvenās pazīmes vecuma izmaiņas ir:

  • nav pietiekami stipra, lai dzimumakta uzbudināmība;
  • priekšlaicīga ejakulācija (ejakulācija);
  • vāju orgasmu, vai to pilnīgs trūkums;
  • ilgstoša spēku atjaunošanu starp mīlēšanās;
  • samazināt to daudzumu un spermatozoīdu kustīgumu;
  • samazinājums sēklinieku un zaudēt savu elastību;
  • ir manāms, būtiska sejas ovāla noslīdēšana sēkliniekos.

Problēmas ar potenci rodas dažādā vecumā un ar ļoti dažādu iemeslu dēļ. Vieniem tas notiek jau 30 vai 40 gadus vecs, bet pārējie 80 tāda vīrieša spēks, ka viņai skaudība jaunieši. Nedrīkst aizmirst, ka izšķirīgu lomu šajā lietā spēlē testosterons. Ja tā samazinot seksuālā funkcija pasliktinās, bet katram stiprā dzimuma pārstāvis ātrumu samazinātu dzimumhormona līmenis asinīs ir individuāla.

Faktori potences pasliktināšanos

Pastāv daudz iemeslu, kas noved pie seksuālā disfunkcija vīriešiem, kas vecāki par 60 gadiem:

  1. Liekais svars, un līdz ar to – aizkavēšanās tauku nogulas testosterona.
  2. Pavājināšanos darbības iekšējās sekrēcijas dziedzeru darbību, kas negatīvi ietekmē kolagēna dzimuma hormonu.
  3. Nepareizs uzturs.
  4. Vielmaiņas traucējumi organismā.
  5. Kaitīgie ieradumi: alkohols, nikotīns, narkotikas.
  6. Stāvokļa pasliktināšanās asinsvadu.
  7. Cukura diabēts.
  8. Nogurums.
  9. Stress, depresija, citi psiholoģiskie cēloņi.
  10. Bezmiegs.
  11. Zema mobilitāte, kas noved pie asinsrites traucējumiem, mazā iegurņa orgānos.
  12. Nieru slimības, uroģenitālās sistēmas.
  13. Seksuāli transmisīvās infekcijas un vairāk.

Ja zināt precīzu iemeslu samazinātu libido, vienmēr var atrast veidu, kā ātri un efektīvi noņemt to, izmantojot dažādus rīkus un atgriezt seksu bijušo asumu, spēku.

Veidus, kā uzlabot

Veselīga pārtika

Atjaunot seksuālo funkciju, tāpēc stiprā dzimuma pārstāvjiem pilngadības vecumu, var gandrīz vienmēr. Galvenais – vēlme un ievērot visus ieteikumus, datu ārstu.

Vairumā gadījumu palielināt potenci vīriešiem pēc 60 saistīta ar piemērotu terapiju nav vienas kādu procedūru, pasākumus ietekmes uz organismu, bet visa kompleksa efektīvu paņēmienu:

  • Režīma maiņa pārtikas iekļaušanai ēdienkartē vairāk veselīgu produktu un atturoties no pārtikas produktiem, kas nelabvēlīgi ietekmē ne tikai seksuālo aktivitāti, bet arī uz veselību.
  • Atbrīvojoties no liekā svara, atteikšanās no smēķēšanas, alkohola, narkotisko.
  • Pilnvērtīgs miegs, trūkums stresa situācijās.
  • Aktīvas nodarbības ar sportu.
  • Regulārs sekss.
  • Medikamentu lietošana.
  • Ārstēšana ar tautas līdzekļiem.

Ievērojot visus šos noteikumus un iepriekšējas konsultācijas ar speciālistiem, kas apgalvo, uz ko koncentrēt uzmanību, ko veltīt vairāk laika, un kādā veidā veikt cīņu pret seksuāli transmisīvām slimībām, vājums, ļaus ātri un efektīvi atgūt vīrieša spēku.

Statistika liecina, ka kompleksa ārstēšana ir daudz labāk un iedarbīgāka par, nekā, piemēram, saņemt tikai vienu preparātu, vai diētu, vai sporta nodarbības.

Pareizs uzturs

Lai atjaunot vai uzlabot seksuālo funkciju vecumdienās, uzsākt terapiju vajag nevis ar zālēm, bet ar izmaiņām uzturā. Vajag maksimāli samazināt patēriņu pārtikas produktus, kas satur holesterīnu, negatīva ietekme uz darbu, sirds-asinsvadu sistēmas darbība, un kā sekas – uz potenci.

Diētas ievērošana, kuras pamatā veido mikroelementi un vitamīni, nevis olbaltumvielas ar ogļhidrātiem, ļaus palielināt erekciju. Tāpēc vīriešiem vajadzētu regulāri ir šādi produkti:

  1. Zaļie dārzeņi dzimtas (krāsu un lapu kāposti, brokoļi, rāceņi, rutki, briseles kāposti un ķīnas kāposti, ziedkāposti, kolrābji, un citi).
  2. Visu veidu augļi un ogas.
  3. Pākšaugi.
  4. Graudi.
  5. Siers.
  6. Skābi piena produkti.
  7. Visu veidu riekstu kopā, pievienojot medu un žāvētiem augļiem.
  8. Treknas jūras zivis.
  9. Svaigi spiestas sulas, zaļo tēju.

Negatīva ietekme uz atjaunošana potences pēc 60 gadu sniedz šādus produktus:

  • cūkgaļa;
  • desu izstrādājumi;
  • sviestu;
  • krējums;
  • krējums;
  • vistas olas;
  • sālīti ēdieni;
  • gāzētie dzērieni;
  • alkohols;
  • melnā tēja, stipra kafija.

Bez pareiza, sabalansēta, veselīga uztura palielināt libido ir gandrīz neiespējami.

Sporta nodarbības

Svarīga sastāvdaļa kompleksā terapijā, lai stiprā dzimuma pārstāvju 60 gadu vecumā ir fizisko aktivitāšu nodarbības. Mērena slodze labvēlīgi ietekmē veselības stāvokli, ļauj samazināt holesterīna līmeni asinīs, likvidēt liekos kilogramus, pastiprinās erekciju.

Joga

Šajā vecumā ir jādod priekšroka nodarbībām, kuru izmantošanai nav nepieciešamas lielas pūles. Visefektīvākais un pieņemams būtu:

  1. Joga Kundalini, pateicoties kurai uz vīriešiem atgriežas seksuālā enerģija, pastiprinās vēlme. Galvenais-nav pārspīlēt to sākumā. Slodzei jābūt mērenai un pakāpeniski palielināties.
  2. Aerobikas nodarbības, kas veicina normalizācijas procesa asinsriti visā ķermenī, ieskaitot dzimumorgānu rajonā.
  3. Vingrinājumi, kas palīdz stiprināt iegurņa pamatnes muskuļu, kas ir apstāties pačurāt, kad piesūkšanās tualete, kā arī rezerves spriedzi un muskuļu atslābināšanās pēc 40-50 reizes par vienu pieeju sēdus vai transportēt stāvus pozīcijā. Šādi vingrinājumi jāveic trīs reizes dienā.

Labi stimulantu uzlabotu vīriešu spēki arī ir:

  • rīta vingrošana;
  • sporta pastaigas;
  • peldēšana.

Bet tas ir vienkārši vingrinājumi, nodarbības ar vidēju slodzi, kuru laikā noteikti vajag kontrolēt pulsu, spiedienu, sekot pašsajūtu un savām izjūtām. Pārmērīgas slodzes nav radīt absolūti nekādas jēgas. Drīzāk otrādi, tikai pasliktināt vispārējo stāvokli un vēl vairāk samazina seksuālo funkciju.

Regulāra dzimumdzīve

Lielu lomu saglabājot augsta līmeņa erekcija pusaudžu vecumā spēlē regulāras intīmas attiecības. Garas, ilgstošas pauzes starp nodarbībām mīlestību, tāpēc stiprā dzimuma pārstāvjiem pēc 60 gadu laikā ir kontrindicēta. Viņu vecumā sekss ir vismaz vienu reizi nedēļā.

Sieviete no savas puses ir visādi palīdzēt partnerim, jo viena vēlmes un fantāzijas seksuāla rakstura jau nav pietiekami spēcīgu seksuālo arousal. Prasmīgas manipulācijas, maigums un glāsti pastiprina erekciju. Nav vērts slēpt savus trūkumus un klusēt šādā situācijā – tas tikai pasliktinās stāvokli. Vajag meklēt cēloņus samazinātu iedarbību un cīņa ar tiem, novērst to visos iespējamos veidos.

Medikamenti

Cīņa ar erektilo disfunkciju un libido samazināšanos praktiski nav iespējama bez medikamentiem. Tomēr to izmantošana ir jāsaskaņo ar speciālistu, lai izvairītos no sekām un nevēlama organisma reakcijas uz tie vai citi preparāti.

Šādās situācijās parasti ārsti izrakstīt medikamentus:

  1. Paplašina asinsvadus, kas noved atpakaļ uz normālo vielmaiņu, uzlabo fermentu, hormonu.
  2. Pamatojoties uz kuriem ir minerālvielas, vitamīnus, bioloģiski aktīvās sastāvdaļas, lai veicinātu vielmaiņas procesus organismā.
  3. Uzlabo endokrīnās sistēmas darbību.
  4. Nomācot fosfodiesterāzes-5 (PDE-5), ko izmanto tieši pirms intīmas attiecības. Vīriešiem pusmūžā ieteicamā to deva – 5 mg divas reizes mazāk, nekā jaunākiem, un saņemt ne biežāk kā vienu reizi diennaktī.
  5. Hormonālie līdzekļi (tabletes, krēmi, gēli, plāksteri, u.c.), normalizācijas seksuālo aktivitāti.
  6. Antidepresanti.

Tāpat ir iespējams izmantot arī citiem medikamentiem. Viss ir atkarīgs no iemesliem, samazinot seksuālo funkciju, pacienta veselības stāvokļa, kam viņam to vai citu slimību. Ārstēšana katram ārsts izvēlas individuāli.

Terapija arī visbiežāk tiek veikta mājas apstākļos. Turklāt vīrieši ir jāsaprot, ka narkotikas ir kontrindikācijas un nepareiza to lietošana var izraisīt komplikācijas, ir negatīvas sekas, grūti ārstēšanu. Tādēļ ir nepieciešams rūpīgi ievērot rekomendācijas, datu speciālists.

Ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Īpaša uzmanība atjaunot seksuālo funkciju vīriešiem ārsti pievērš tautas medicīnā – preparātiem uz augu bāzes, nevis sintētisko produktiem. Protams, to iedarbība notiek lēnāk, bet efekts ir ievērojami labāks un ilgākā periodā.

Pie tam gandrīz katrs ir zāles, kas iesniegts kā uzlējumu, augu ekstraktiem, var nopirkt aptiekā, kas jau ir gatavi lietošanai.

Populārākās tautas līdzekļus, lai pastiprinātu libido:

Dubovnik
  • Pret spirtiem noturīgas no žeņšeņa tinktūra, kas normalizē vielmaiņas procesus, hormonālā fona, vīrieši jūt spēka pieplūdumu, enerģiju, vēlmi attiecībā pret sievietēm, tās kļūst izturīgākas.
  • Sēklas sējas kaņepju, kas paaugstina testosterona līmeni asinīs un skaits dzimumšūnas (sperma).
  • Sēklas sparģeļu un eiropas vija, lai cīnītos ar impotenci un kas pastiprina uzbudinājumu pie vecāka gadagājuma cilvēkiem.
  • Bišu maize – nav pārveidoja putekšņi, kurš piedod enerģiju, dzīvesprieku, izturību, tāpēc stiprā dzimuma pārstāvjiem. Ar tās palīdzību var pagarināt sekss.
  • Novārījums no dubrovņikiem vulgaris, kura darbība ir vērsta uz erekcijas pastiprināšana stundas laikā vai pēc ēšanas, un cīņa pret impotenci.
  • Pret spirtiem noturīgas uzlējums strūklas vīriešu muskusbrieži – produkts, kas stimulē seksuālo sistēmu. Efekts pēc tā lietošanas ir jūtama ļoti ātri.

Uzlabot vai atjaunot potenci var arī šādi pārtikas produkti:

  1. Valrieksti.
  2. Žāvēti augļi, īpaši žāvētas plūmes.
  3. Medus.
  4. Ķiploki.
  5. Sīpoli.

Efekta pastiprināšanai var sajaukt vīģes, rozīnes, magones, valrieksti un graudus, sezama un izlaist caur gaļasmašīnu. Šādu maisījumu lietot katru dienu iekšā pa ēdamkarotei trīs reizes dienā.

Tikai kompleksa ārstēšana, atteikšanās no kaitīgiem ieradumiem un ievērot visus ieteikumus ārstiem ļaus vīriešiem, kas vecāki par 60 gadiem, lai atjaunotu erekciju un atkal justies pārliecināti gultā.

15.09.2018