Kādi produkti ir noderīgi, lai potenci vīriešiem

Jau vairākus gadsimtus pēc kārtas jautājumiem, kas skar seksuālo veselību vīriešiem, aizņem prātus daudziem cilvēkiem. Saglabāt seksuālo un reproduktīvo funkciju ilgākā laika periodā interesē gandrīz visi pārstāvji spēcīga puse cilvēces. Lai šos mērķus jaunieši bieži vien ķerties pie līdzekļiem, kas pastiprina potenci un uzlabo erektilo funkciju. Galvenais uzdevums stimulatora - nodrošināt noturīgu rezultātu ar minimālu risku rašanās nelabvēlīgu reakciju.

Visvairāk saudzējošs risinājums ir iekļaut ēdienkartē produktus, kas paaugstina potenci vīriešiem. Regulāra lietošana dažas dabiskās sastāvdaļas palīdz stiprināt vīriešu organismu un lielā mērā, lai uzlabotu seksuālo funkciju sistēmas. Sastāvā ir dažas no tām ir iekļautas noderīgas ķīmiskie savienojumi, vitamīni, minerālvielas.

Ir dabas izraisītāji - afrodiziaki, kopš senajiem laikiem ir pazīstama ar savu labvēlīgu īpašību. Pārtikas, kas bagātināta ar dabīgām stimulants, palīdz uzlabot seksuālās spējas un ātri sasniegt vēlamo rezultātu.

produkti-par-potences

Nepieciešamo kvalitatīvu produktu sastāvs

Lai iegūtu maksimālu efektu, pārtikas produkti nedrīkst saturēt atsevišķus elementus. Aktīvās vielas spēj ietekmēt vielmaiņas procesus, atjaunot hormonālo līdzsvaru, novērš iekaisumu, uzlabot reproduktīvo materiālu. Pozitīva ietekme attiecībā uz seksuālo sistēma sniedz šādas vielas:

  • b grupas vitamīni A, C, E, C, PP.
  • cinks;
  • sērs;
  • selēns;
  • kalcijs;
  • magnijs;
  • fosfors;
  • arginīns;
  • folskābe;
  • taukskābes Omega-3, Omega-6;
  • olbaltumvielas.

Svarīgi! Pārtika ar neatbilstošu saturu ir neaizstājamas vielas veicina veidošanos hroniskas patoloģijas seksuālo sistēmu.

Produkti, kas stimulē seksuālo funkciju

Sastādīšana pareizu uzturu palīdzēs atgūt zaudēto funkciju un uzlabot seksuālo spēku. Tāpēc nākamais solis ceļā uz intīms veselībai ir noteikt, kādi produkti ir noderīgi, lai potenci vīriešiem. Var nosaukt šādus tautas ēdamas stimulatori:

  1. Cicurina. Sausa kamieļu kuņģis ir pirmajā vietā pēc saviem uzbudinošu īpašībām. Tās darbība daži jaunieši salīdzina ar sen pārbaudītiem tabletēm - Viagra. Pat neliels daudzums produktu, kas spēj ātri palielināt erekciju. Un regulāri saņemt līdzekļus nodrošina labas reproduktīvās iespējas, ilgus dzīves gadus. Var gatavot izvilkumu. Lai to izdarītu, 100 grami produkta aplej ar 0, 5 l spirta un nostādina 2 nedēļas tumšā vietā.
  2. Austeres. Moluski - visiem pazīstams afrodiziaks. Pateicoties augstam cinka un neaizstājamās aminoskābes notiek aktīvs testosterona sintēzi, kas stimulē dzimumtieksmi, nodrošina spilgtas, jutekliskas sajūtas un paildzina seksuālo aktu. Dopamīns sastāvā austeres pastiprinot citu komponentu. Lietot to nepieciešams ēst neapstrādātas, tāpēc, ka termiska apstrāde iznīcina noderīgi mikroelementi.
  3. Butes. Šī brīnišķīgā dāvana jūras - ne tikai garšīgs, bet arī ļoti noderīgs ēdiens. Zivis, arī termiski apstrādāti tvaicējot vai sautēta veidā, attiecas uz brīnišķīgu produktu iedarbību. Tas satur lielu daudzumu olbaltumvielu, fosfora, selēna, vitamīnu A, E. Gaļa viegli uzsūcas organismā, nodrošinot labu organisma imūno aizsardzību, noturību pret stresu, uzlabot kvalitāti, ir ģenētiskā materiāla.
  4. Skumbrijas. Attiecas uz produktiem, lai vīrieša spēku sakarā ar augsto saturu Omega-3 un Omega-6. Taukskābes piedalās sintēzē vīrišķo dzimumhormonu. Jods un fosfors nodrošina kvalitatīvu spermatoģenēzi. Zivis pastiprina seksuālās vēlmes un tieksmes, palīdz saglabāt erekciju pietiekamā līmenī. Labākais risinājums ēdiena ir cepšana vai tvaicēšana, lai maksimāli saglabātu dziednieciskās īpašības.
  5. Rāceņi. Pieejamu un neizskatīgs izskatu augu palīdzēs vīrietim uz ilgu laiku aizmirst par problēmām gultā. Produktam piemīt unikālas īpašības, pateicoties vērtīgu sastāva mikroelementu un vitamīnu kompleksu. Tā satur vitamīnus A, b, C, niacīns, varš, mangāns, jods, cinks, sērs, dzelzs, kalcijs un magnijs, kas stimulē seksuālo funkciju. Aktīvais komponents - glucoraphanine - novērš audzēju attīstību. Tāpēc repu attiecas uz noderīgiem produktiem, kurus iesaka lietot pie arī adenoma prostatas un citu patoloģisku izmaiņām prostatas vēzi. Ņemot vērā brūču dzīšana, pretiekaisuma, stiprinošās īpašības, to nepieciešams iekļaut uzturā praktiski katram cilvēkam.
  6. Rieksti. Nozīmīga daļa produktu ir a un E vitamīni, Un magnijs, cinks. Ķīmiskie elementi piedalās dažādos procesos, kas nodrošina normālu seksuālo sistēmu. Ir daži dažādu veidu rieksti satur arginīnu. Tas ir dabisks donator slāpekļa, kas nodrošina asins plūsmu uz cavernous dzimumlocekļa ķermeni, atslābina asinsvadu sieniņas, kas veicina pilnvērtīgu erekciju. Pie šīs kategorijas attiecas muskatrieksts, kas, kā garšvielu, nepieciešams pievienot pārtikā katru dienu. Tas ne tikai uzlabo garšas īpašības ēdienu, bet arī paaugstina jūsu seksuālās iespējas stiprākā puse cilvēces.
  7. Zaļumi. Salātus, pievienojot svaigu augu, ļauj atrisināt problēmas, kas saistītas ar seksuālo disfunkciju, pateicoties lielam daudzumam noderīgas sastāvdaļas. Starp augiem visvairāk efektīvu ierosinātāji var saukt pētersīļus, selerijas, ķiploki, sparģeļi.
  8. Gaļa. Tas ir galvenais proteīna produkts. Visvērtīgākās ir sarkanās šķirnes. Ēdieni ir sautēta un vārīta kā nodrošināt vīrieti ar nepieciešamo enerģiju un uzlabo spermas kvalitāti.
  9. Olas. To droši var attiecināt uz produktiem, prostatas rēķina saturu tiem lecitīnu. Viela veicina sekrēta priekšdziedzera darbību, uzlabo limfas prostatas sulas. Tādā veidā, samazinās risks saslimt ar stagnējošu procesu iestādē.
  10. Uzbudinošie dzērieni. Produktu ietekmei uz potenci ir ne tikai galvenais uzturu. Katram vīrietim ir svarīgs dzeršanas režīmu. To kvalitāte ir tieši atkarīga no iespējas dzērienu, ko viņš lieto. Augstas koncentrācijas noderīgi komponenti piemīt sulas no augļiem un dārzeņiem. Sulu no ķirbja, selerijas, arbūzu, kas spēj nodrošināt labu seksuālo funkciju, uzlabo seksa kvalitāti. Tēja, pamatojoties uz ingvera saknes, kas pastiprina uzbudinājumu, stimulē asins plūsmu uz cirkšņa apvidū un nodrošina spilgtāku orgasmu.
par-potences

Kaitīgās pārtikas sastāvdaļas

Tomēr ne visi ēdieni ir vienlīdz noderīga vīriešiem. Daži pārtikas sastāvdaļas var radīt atpakaļsaišu procesus un samazina potenci.

Uzmanību! Produkti, kas nelabvēlīgi ietekmē vīriešu veselību, vajadzētu ierobežot, vai izslēgt no uztura.

Var izdalīt visbiežāk veidi kaitīgo ēdienu:

  • Žāvējumi - ietekme ir kaitīga ietekme rēķina bojājumi šūnas atjaunojas.
  • Alkoholiskie dzērieni - samazina vīrišķo hormonu līmenis, jo īpaši alu, kas satur fitoestrogēnus.
  • Rauga maize un konditorejas izstrādājumi - lielā daudzumā, palīdz veidot liekā svara rašanos un erektilās disfunkcijas dēļ vielmaiņas traucējumi.
  • Enerģētikas un putojošās dzērieni satur kaitīgus komponentus, kas pastiprina slodzi uz sirdi un asinsvadus, paaugstina glikozes daudzumu asinīs.
  • Koriandrs - nelielā daudzumā, paaugstina potenci, taču pārmērīga lietošana izraisa pretēju rezultātu.
  • Sojas produkti - vīriešiem nav vēlams bieži lietot šo produktu sakarā ar augsto saturu phytoestrogens.

Nobeigumā

Daudz dažādu produktu, kas stimulē seksuālo funkciju un paaugstina potenci, ļauj piemeklēt katram stiprā dzimuma pārstāvim garšīgs variants ikdienas uzturā.

Vīrietis, kas pieder zināšanu par pareizu, sabalansētu uzturu, var kardināli mainīt savu intīmo dzīvi uz labo pusi un saglabāt labu veselību un ilgus gadus.

16.08.2018