Kas ir potence

Kas ir potence

Jau izsenis vīrišķo spēku (potenci) salīdzināt pie spējas kļūt par tēvu un turpinātu dzimtu, kas tika uzskatīts par ļoti svētīgs, dabas dāvana. Tagad vārds potence pieņem plašākā nozīmē — ne tikai kļūt par tēvu, bet arī apmierinātu sievieti. Parasti, vārdu potence, ir piemērojams tikai attiecībā uz vīriešiem un viņu seksualitāti. Vīriešu potence ir būtisks kritērijs, lai nodrošinātu pilnvērtīgu seksuālo dzīvi. Tomēr, kas tas ir potence? Kāpēc tā ir vajadzīga un ka to ietekmē.

Kas ir potence

Vārda nozīme ir potence ir spēja veikt kādu darbību, izveidot, īstenot, ražot. Spēks un iespēja – sinonīmi potences.

Seksoloģijā šaurā nozīmē vīriešu potence – tā ir iespēja vīrieši veikt reproduktīvo funkciju.

Raksturo:

  • spēja izšļākt un spermas kvalitāti;
  • erektilo funkciju un ātrumu, tās izpausmes;
  • ilgums dzimumakta;
  • spēja gūt gandarījumu un apmierināt sievieti.

Kas ir potence plašākā nozīmē – tā ir spēja ar seksuālo dzīvi. Tā ir spēja vīrieši tēvs, Potenci vīriešiem nav vērts identificēt ar biežumu seksuālo kontaktu, iespējas, seksuāli tieksmi, erekcijas. Visi šie jēdzieni nav sinonīmi, bet ir tikai barības daļām šo jēdzienu.

Sastāvdaļas iedarbību

Sastāvdaļas daļām vīriešu potences ir:

  1. Libido – vilkme vīrieši pret sievieti.
  2. Erekcija – sacietēšana un ievērojami palielināt dzimumlocekļa apjoma pateicoties skriešanās asins un aizpildot to kavernozs tālruņa Erekcija ir atbildīga par iespēju rīkot seksuālo kontaktu.
  3. Funkcionalitāte spermatozoīdu, kas nozīmē to ātrumu un kvalitāti, lai turpinātu sugu.

Katra sastāvdaļa potences ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. Tā, libido atkarīgs no hormona testosterona. Testosterons – tas ir vīrišķais hormons, sintezēti sēklinieku un mizu virsnieru, aktīvi piedalās spermas producēšanu un atbild par to ir kvalitatīvs rādītājs. Testosterons var arī ietekmēt vīrieša noskaņojumu un izturību pret stresiem un depresiju. Lielu lomu pieņem procesā, sadedzinot taukus un saglabāt muskuļu masu.

Lielākā ietekme uz erekciju ir vīriešu veselība

Testosterona sintēzi tieši saistīta ar vecumu, ekoloģiju, bet arī ar dzīvesveidu un uzturu. Turklāt, vīriešu libido ietekmē psihoemocionālo stāvokli, kas ir atkarīgs no vides un ilgtspējības pret negatīvām ietekmēm no ārpuses.

Testosterons aktīvi tiek sintezēts procesā dzimuma vecāki. Maksimālā koncentrācija asinīs ir par 25-30 gadiem. Pēc tam, kad sāk pakāpenisku tās samazināšanos.

Par erektīlo funkciju iedarbojas vecumu, jo jaunāks cilvēks, jo labāk strādā, sirds-asinsvadu sistēma, nodrošinot uzlabo asinsriti dzimumloceklī. Uz erekciju ietekmē svaru un uzkrātā tauku kārtiņa, kas negatīvi ietekmē visu orgānu darbību. Svarīgu lomu spēlē un tā negatīvo ietekmi uz ekoloģiju.

Lielākā ietekme uz erekciju ir vīriešu veselību. Iekaisuma procesi, infekcijas vai baktēriju izcelsmes, kas skar izvadīšanas sistēmu, kas var izraisīt pagaidu vai pastāvīgu pazušanu erekciju.

Laba potence labvēlīgi ietekmē visa organisma, īpaši, regulāru nodarbošanos ar seksu uzlabo asinsriti un atjauno organismu.

Impotence

Pretējs jēdziens potenci vīriešiem – impotence – nespēja apmierināt seksuālās vajadzības. Impotence raksturo nespēja sasniegt un uzturēt erekciju, priekšlaicīgu ejakulāciju, ka nav apmierināts ar seksuālu kontaktu. Impotence ir saistīta ar asinsrites traucējumiem un sliktu asins pieplūdumu audiem dzimumlocekļa.

Potenci vīriešiem ir atkarīgs no tādām sastāvdaļām, kā:

Kaitīgie ieradumi vlyayut uz potenci
  1. Temperaments un ģenētiskā predispozīcija, vīrieša spēks un enerģija ir ielikta dabu un tiek mantotas.
  2. Sirds un asinsvadu slimības. Darbības traucējumu risks šo svarīgo organisma sistēmu noved pie nepietiekamas bagātina asinis uz dzimumlocekļa.
  3. Uroģenitālās sistēmas saslimšanas.
  4. Nepilnības hormonālā fona un cukura diabēts noved pie nepietiekamas hormonu sintēzi, kas nepieciešama, lai uzturētu iedarbību uz labā līmenī vai to pilnīgu pazušanu.
  5. Liekais svars ir cēlonis sintēzes lielu daudzumu sieviešu hormonu, un nav pietiekami daudz vīriešu. Trūkums vīrišķo hormonu rezultātā samazinās dzimumtieksme uz pretējo dzimumu. Liekais svars arī rada slodzi sirds un asinsvadu sistēmu, novērš brīvībai.
  6. Vecums. Jo vecāks vīrietis, jo mazāka ir hormona testosterona ražo viņa organisms. Arī vīrieši šajā vecumā ir vairāk tendētas uz attīstību dažādu slimību, kas negatīvi ietekmē potenci.
  7. Ļaundabīgi jaunveidojumi, kas skar orgānus, asinsrites vai nervu sistēmas.
  8. Nestabila psihoemocionālo stāvokli vīrieši, rada samazinās tieksmes un vēlmes. Iemesli ir stresa situācijas, depresija, trauksme, bailes, uztraukums.
  9. Kaitīgie ieradumi: ļaunprātīgu izmantošanu alkohols produktiem, tabakas smēķēšana, narkotisko preparātu.

Kā saglabāt savu potenci

Lai vienmēr ir bijusi spēcīga potence ir nepieciešams zināt visu par potenci, ieskaitot veidus, kā to uzturēt:

Par labu potenci vīrietim ir nepieciešams, lai pareizi ēst
  1. Lai saglabātu vīrišķo spēku, ir nepieciešams pārskatīt visu diētu un ierobežot lietošana lielā daudzumā cepta, asa un sāļa. Produktus ikdienas uzturā, būtu noderīga un satur visas nepieciešamas minerālvielas un vitamīnus. Vīriešiem ir svarīgi lietošana produktu, kas bagāts ar cinku, selēnu, vitamīnu E, C un grupas: rieksti, piena, jūras veltes, gaļu un zemu tauku saturu šķirnes, svaigi dārzeņi un augļi, zaļumi.
  2. Uz visiem laikiem atbrīvotos no liekajiem kilogramiem, kas traucē normālu organisma darbību un samazina vīrieša seksualitāti.
  3. Veselīgam dzīvesveidam, veikt speciālus vingrinājumus, lai uzlabotu potences. Vingrojumu komplekss ietver treniņu kaunuma-coccygeal muskuļiem, kas uzlabo asinsriti mazā iegurņa orgānos.
  4. Atteikties no alkohola lietošanu un smēķēšanu. Izvairīties no stresa situācijas, pārdzīvojumus, uztraukumu. Gulēt astoņas stundas diennaktī.

Vīriešu potences, – tā ir spēja un vēlme vīrieši uz dzimumlocekļa kontaktam, kas ietekmē arī reproduktīvo funkciju. Lai saglabātu vīriešu veselība ir svarīgi zināt, kas ir potence, no kā ir atkarīgs un kā to atbalstīt. Spēcīga potence ir atkarīga no daudziem faktoriem, un ir sekas veselīgu dzīvesveidu un pareizu uzturu.

09.08.2018